Idrottsfysiologi IV - Individanpassad träningsplanering

Om utbildningen

Kursen bygger vidare på kunskaper i fysiologi, träning och tester från Idrottsfysiologprogrammets första två år och avser utveckling av fördjupade teoretiska kunskaper och praktisk tillämpning, för hälsa, prestation och hållbar prestationsutveckling. Kursen är en viktig grund för kursen Verksamhetsförlagd utbildning (VFU) termin 6 på Idrottsfysiologprogrammet. Kursens syfte är att studenten skall uppnå fördjupade kunskaper och färdigheter i det konsultativa arbetet för hälsa och prestation utifrån ett idrottsfysiologiskt perspektiv och förutsätter kunskaper om fysiologiska tester, biomekanik, kost, styrke- och uthållighetsträning. Genom gruppinteraktiva uppgifter och mötet med klient är syftet att studenten ska utveckla sin interdisciplinära kompetens i utformning av träningsprogram, anpassat för individer som tränar på elit- och motionsnivå, eller ska påbörja träning i syfte att bibehålla eller förbättra prestation och hälsostatus. Detta innefattar praktikorienterade moment i rollen som idrottsfysiolog där utformning och utförande av tester, analys av klientens kapacitetsprofil (svagheter, styrkor) i kombination med analys av kravprofilen för att uppnå målet. Klienter kan vara elitidrottare, motionärer eller inaktiva överviktiga individer med ökad risk för metabolt syndrom och associerade sjukdomar. Utifrån kapacitets- och kravprofilering skall ett individanpassat träningsprogram utformas, redovisas och motiveras utifrån nytta och eventuella risker. Analys av klientens kostvanor och eventuellt behov av psykologiskt stöd skall även bektas i analys och programutformning. Kursen ger möjlighet till att studera och kritiskt reflektera över utmaningar, etiska frågeställningar och sekretess som rör professionsrollen som idrottsfysiolog. Kursens utformning och innehåll ger vidare möjligheter till kreativitet och stimulans till självständigt tänkande, kritisk reflektion, övning i problemlösning och ansvarstagande för sitt lärande samt kommunikation med kursdeltagare och klient. Genom arbete i mindre grupper, seminarier i tvärgrupper och vid slutseminariet kan erfarenheter och kunskaper mellan studenter delas, diskuteras, analyseras och utvecklas.

Behörighet

Minst 60 hp inom huvudområdet där följande kunskapsområden ska täckas: Träning för styrka och uthållighet omfattande minst 15 hp, träning för hälsa omfattande minst 7,5 hp, kost och träning omfattande minst 7,5 hp, testmetodik omfattande minst 7,5 hp. Kunskap inom hälsofrämjande beteendeförändring involverande kommunikation och vägledning motsvarande 7,5 hp

Rekommenderade förkunskaper: uh

Alla tillfällen (1)

Liknande utbildningar

• Idrottsmedicin med inriktning mot idrottspsykologiUniversitet/högskola
• Idrottsvetenskap med didaktisk inriktning 2Universitet/högskola
• Idrotts- och hälsonutritionUniversitet/högskola
• Idrottsfysiologprogrammet - idrottsmedicin, prestation och hälsaUniversitet/högskola